Débutan yo ta dwe konsidere pwa pwòp yo ak objektif pratik lè w ap chwazi pwa gan MMA mwatye dwèt yo. Men kèk sijesyon:
Faktè pwa:
Si ou peze mwens (di, anba 120 liv), li ka pi bon pou chwazi gan pi lejè, tankou 8 a 10 ons.
Si pwa ou nan ranje mwayen (120 a 150 liv), gan 10 a 12 ons ka yon pi bon chwa.
Pou moun ki pi lou (plis pase 150 liv), ou ka vle chwazi yon gan 12 - pou 16-ons.
Objektif egzèsis la:
Si objektif prensipal ou a se amelyore vitès ak teknik, gan pi lejè ka pi bon pou ou paske yo pi fleksib epi ede ou kout pyen pi vit.
Si ou plis konsantre sou fòmasyon fòs ak andirans, oswa si w gen plan pou fè aktyèl konba oswa fòmasyon advèsè, Lè sa a, chwazi gan pi lou ka pi apwopriye, paske yo bay pi bon pwoteksyon epi ede ou bati fòs nan misk.
Nivo konfò:
Anplis pwa ak pratik, yo ta dwe konsidere konfò tou lè w ap chwazi gan. Asire w ke gan yo koresponn ak gwosè men ou epi yo gen ase padding ak padding pou bay bon jan pwoteksyon epi redwi risk pou yo blese men yo.
